Raus aus der Routine – Rein ins neue Wohlbefinden

Wie das zusammen mit Gabriele ganz einfach geht, zeigt dir folgendes Video in 8 Minuten:

 

Wer ist die Gabriele?

Gabriele ist zertifizierte Grinberg-Praktikerin mit Leib und Seele, die ihr Vertrauen ins Leben ihren KlientInnen in den Sitzungen zur Verfügung stellt. Erfahre mehr über Gabriele

 

Strukturiert – Fokussiert – Funktioniert

Der Lernprozess nach der Grinberg Methode® läuft in einer strukturierten Form ab. Durch Berührung, Atmung und Instruktion lernst du – über deinen Körper – einschränkende Routinen (körperliche oder im Verhalten) zu erkennen und zu beenden. Dies kann sich positiv auswirken auf die

  • Reduktion von Leiden und Schmerzen, durch schnellere Selbstheilung des Körpers oder
  • Beenden bestimmter Verhaltensweisen, die dir im Ausleben deiner Möglichkeiten – d.h. dem Erreichen deiner selbstgewählten Ziele – im Weg stehen.

Das Ziel der Sitzungen ist es, deinen Körper und Geist wieder zu verbinden. Du nimmst deinen Körper dadurch auch wieder bewusster wahr. Wir fokussieren uns in den Sitzungen auf deine eigenen Selbstheilungskräfte. Dadurch bringst du mehr Freude, Zufriedenheit, Flexibilität und Vitalität in dein Leben zurück.

Erfahre mehr über die Grinberg-Methode

 

Wann kann die Grinberg-Methode angewandt werden?

Die Grinberg-Methode bietet sanfte und wirkungsvolle Techniken (z.B. Entspannungs-, Atmungs- und Berührungstechniken), die u.a. bei den folgenden Beschwerden angewandt werden können:

  • chronische Nacken- und Rückenschmerzen
  • körperliche Anspannungen
  • persönliche Stresssituation
  • Migräne
  • Verdauungsprobleme
  • Schlaflosigkeit
  • Tinnitus
  • Antriebslosigkeit und ständige Erschöpfung
  • eintonige Gewohnheiten

 

Wie läuft eine Sitzung ab:

  • Eine Einzelsitzung dauert 60 Minuten und teilt sich in das Eingangsgespräch, in wir gemeinsam dein Ziel definieren, die Sitzung (40 Minuten), eine Ruhephase und ein kurzes Abschlussgespräch.
  • In der Sitzung wird mit Atmung, Bewegung und verschiedenen Berührungstechniken gearbeitet. Die Grinberg-Methode bezieht deinen gesamten Körper mit ein. Es kann im Liegen, Sitzen oder Stehen gearbeitet werden.
  • Beste Ergebnisse erzielt man während der Behandlung, wenn – im Einverständnis mit dir – direkt auf nackter Haut gearbeitet wird. Alternativ ist auch leichte Bekleidung in Ordnung.
  • Die Dauer und Anzahl der Sitzungen ist abhängig von deinem persönlichen Ziel und Willen. Du bist selbst mitverantwortlich für den Fortschritt des zusammen definierten Lernprozesses. Durch die intensivere Körperwahrnehmung können im Laufe des Prozesses Beschwerden, Anspannung und Stress reduziert werden.
    Vereinbare einen Termin mit Gabriele. Kontakt

 

Was bezahle ich für eine Sitzung bei Gabriele?

Eine Grinberg-Sitzung (60 Minuten) beläuft sich auf 80.- Euro*.

*(Preise aktualisiert 1. Juni 2016)

 

Du willst dir in regelmäßigen Abständen etwas Gutes tun, dann bietet sich dir die preisreduzierte Variante.

Wohlfühl-Paket: 10 Sitzungen à 75.- Euro

(Anzahlung von 450.- Euro zu Beginn der 1. Sitzung, der Rest 300.- nach der 5. Sitzung)

 

Hinweis:
Die Grinberg-Methode® lehrt, Aufmerksamkeit und Körperwahrnehmung zu erweitern und zu fokussieren. Sie erhebt weder den Anspruch zu heilen, Alternativmedizin oder Massagetherapie zu sein, noch versteht sie sich als Teil der helfenden sozialen Berufe oder als Ersatz für Psychotherapie.
Die Grinberg Methode® ist nicht für Menschen geeignet, die an lebensbedrohlichen oder schweren Erkrankungen leiden. Zudem ist sie kein Ersatz für jegliche Art von notwendiger Behandlung. Sie ist jedoch eine wirkungsvolle Ergänzung für Menschen, die sich in medizinischer oder psychiatrischer Behandlung befinden. Selbstverständlich immer in Absprache mit deiner/deinem behandelnden Ärztin/Arzt. Die Methode hat keinen ideologischen oder mystischen Hintergrund.